沛力歐 人 就是 原始人

一萬年前， 人類只有 「原始人飲食」也就是 沒有五穀， 沒有精製米食、麵食， 沒有各式甜品， 糕點...

 

人類只靠打獵， 捕魚， 野生植物， 地裡挖出的根莖類， 和漿果充饑。運氣好時, 會找到蜂蜜

那時的人體沒有環腰的肥油，沒有糖尿病， 心血管疾病， 更沒有癌症。

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此刻，（21世紀的現在）我們仍能找到 這種「原始人飲食法」的人--
他們是澳洲的毛利人； 非洲的 Bushman 布希曼人， 以及住在北極的愛斯基摩人。

不幸的， 這些人只要是進到文明城市， 加入文明人飲食 （記得那個飲食金字塔嗎？）， 肥胖、高血糖，心血管疾病， 癌症就伴隨而來！